2日目 良食日

初めての不食日はなんなくクリアできましたー✨

そりゃ目の前にあったら食べたいけど

空腹を感じることも

頭痛もありませんでした(o^^o)

そして迎えた良食日！

朝  みかんとヨーグルト

昼  きゅうりの昆布和え

      もずく

      さつまいも

       チーズ

夜  しらす←

       納豆

       豆腐チーズ味噌のせ

       プロテイン

       コンソメスープ

野菜とゆーかほぼタンパク質💦

プロテイン信者だからタンパク質なくなるの怖い😭